ニキビの出来方
●ニキビがどのように出来るか知っていますか？そしてどのような過程で消えていくか知っていますか？今の自分のニキビの状態を知ることも、ニキビ治療・予防には大切なことです。
毛穴が詰まる
●ニキビの始まりは、主に毛穴が詰まることから始まります。その原因は汚れだったり、古い角質の残骸であったり、角質自体が厚くなりすぎる事などがあげられます。毛穴を詰まらせない事が１番大切なので、汚れや余分な角質はケミカルピーリングができる「ピーリング石鹸」で落としましょう。
皮脂の分泌
●肌には皮脂線（毛穴）があり、そこから皮脂が分泌されています。通常は問題なく毛穴を通り皮脂が外に出ますが、毛穴が詰まってしまうと皮脂が外に出れなくなって大量に毛穴にたまってしまいます。ちょっとだけ（直径1ミリ位）白くぷくっとしている状態です。これは白ニキビと呼ばれています。
アクネ菌
●皮膚に多く存在する菌の中にアクネ菌と呼ばれる菌があり、アクネ菌は皮脂を栄養にして増殖しニキビの原因となります。皮脂が毛穴に詰まればより多くのアクネ菌と皮脂が出会うことになります。よくニキビ用の洗顔フォームにアクネ菌がどうのって書いてありますよね。ニキビの原因はアクネ菌として知られているようです。
脂肪酸から角栓へ
●アクネ菌は、皮脂を栄養にして増殖し毛穴の中で脂肪酸を作ります。そして毛穴の中にたまった脂肪酸は紫外線や酸素などで酸化して黒ずみ、角栓となります。この角栓が毛穴のフタとなり、よけい皮脂が外に出れなくなってしまいます。この毛穴が黒ずんだ状態が黒ニキビと呼ばれます。
炎症
●アクネ菌が増殖するときに発生するポリフィリンと言う有機化合物が活性酸素を大量排出します。活性酸素の主な仕事は殺菌なので、アクネ菌もやっつけてくれそうですが、大量発生した場合は細菌だけじゃなく皮膚細胞も攻撃してしまい炎症をおこし、その部分が赤く腫れあがってしまいます。この状態が赤ニキビと呼ばれています。
化膿
●活性酸素が皮膚細胞を傷つけると、体内にある白血球などの免疫細胞が活性酸素などの有害刺激と戦ってくれますが、その戦いで力尽きた免疫細胞の死骸は膿みとして出口のない毛穴にどんどんたまってしまいます（黄色っぽい塊がニキビのてっぺんにできる）。これがニキビの最終段階で黄色ニキビと呼ばれています。
ニキビ跡
●黄色ニキビの黄色い塊が自然に取れれば、後は徐々に治っていきますが、赤ニキビや黄色ニキビまで発展してしまうと、真皮に傷がついている可能性が高く、肌に赤みが残ったり、肌がへこんだり（クレーター）してしまう事があります。これがニキビ跡です。ニキビ跡はなかなか消えないので、ここまで悪化する前に対処したいものです。
●ニキビの初めの原因でもある、毛穴を塞いでしまう余計な角質をピーリング石鹸で落としましょう。
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